Die gefährlichen Vier
Übergewicht, hohe Blutfettwerte, Bluthochdruck und ein erhöhter Blutzucker bilden das sogenannte „Metabolische Syndrom“. Schon jeder einzelne Faktor erhöht das Risiko für eine Gefäßerkrankung Wer zu...
View ArticleZu dick? Abnehmen hilft dem Liebesleben
Abnehmen ist nicht nur gut für das Herz, den Kreislauf und die Gelenke bei Übergewicht, sondern auch fürs Sexleben – aber nur für das der Männer. Viele Menschen sind übergewichtig und schleppen zu viel...
View ArticleKalorienarme Lebensmittel – Top 10!
Wer abnehmen oder sein Gewicht halten will, sollte auf die Kalorienzufuhr achten. Doch welche Lebensmittel sind kalorienarm und machen satt? Wie viele Kalorien ein Mensch täglich braucht, hängt unter...
View ArticleBewegung – stehen statt sitzen!
Die meisten Menschen verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Dabei hilft Bewegung dem Herzen und der Taille – der Body-Mass-Index sinkt. Die Deutschen sitzen zu viel auf ihrem Allerwertesten – erst im Job...
View ArticleÜbergewicht – macht „Essen to go“ dick?
Hamburger, Pizza oder ein Sandwich – das schnelle Essen im Vorbeigehen liegt im Trend. Doch trägt das „Essen to go“ zu Übergewicht bei? Zeit zum Essen haben viele Menschen nicht mehr. Im Vorbeigehen...
View ArticleAbnehmen – Sport alleine reicht nicht
Menschen mit Übergewicht, die abnehmen wollen, sollten nicht alleine auf Sport setzen. Denn wer Sport treibt, isst wiederum mehr. Sport hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Körperliche...
View ArticleVerdauungsstörungen
Was sind Verdauungsstörungen? Was sind die Ursachen für Verdauungsstörungen? Was sind die Symptome bei Verdauungsstörungen? Wann sollten Sie zum Arzt gehen? Wie werden Verdauungsstörungen behandelt?...
View ArticleTest – zu viel Zucker in Joghurts
Viele Joghurts aus dem Supermarktregal enthalten zu viel Zucker und sind zu süß. Zu diesem Ergebnis kam eine Untersuchung, die 600 Fruchtjoghurtsorten unter die Lupe nahm. Karies, Übergewicht, Diabetes...
View ArticleAdipositas – dickes Problem bei Jüngeren
Adipositas ist weltweit auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen sind fettleibig. Besorgnis erregend ist, dass immer jüngere Menschen unter Adipositas leiden. Übergewicht und Adipositas nehmen weltweit...
View ArticleWie Smartphones beim Abnehmen helfen
Was essen Menschen den ganzen Tag? Forscher ließen sich Fotos ihrer Ernährung schicken – mit überraschenden Ergebnissen. Und die könnten beim Abnehmen helfen. Obst, Gemüse, Müsli oder Süßigkeiten – was...
View ArticleFitte Kinder sind besser in Mathe
Körperlich fitte Kinder laufen nicht nur schneller und haben ein gesundes Gewicht, sondern sie können auch besser rechnen. Matheaufgaben lösen sie besser als übergewichtige Sprösslinge. Körperliche...
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Obst und Gemüse – die besten Schlankmacher
Obst und Gemüse gelten als sehr gesund und kalorienarm. Damit sind Tomaten, Gurken und Co gute Abnehmhelfer bei Übergewicht oder Adipositas. Viele Menschen schleppen zu viele Kilos mit sich herum....
View ArticleAbnehmen: Tipps für weniger Kilos und mehr Lebensfreude
Abnehmen will eigentlich jeder, der zu viele Kilos mit sich herumschleppt. Es gibt einige Abnehmen-Tipps, mit denen Sie die Pfunde langfristig schmelzen lassen. Die Palette an Diäten ist groß. Die...
View ArticleKalorienarme Lebensmittel – Top 10!
Klar, wer abnehmen oder sein Gewicht halten will, muss beim Essen auch die Kalorien im Blick haben. Genauso wichtig ist aber, dass Mahlzeiten lange satt machen. Wir stellen die zehn kalorienärmsten...
View ArticleBewegung – stehen statt sitzen!
Die meisten Menschen verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Dabei hilft Bewegung dem Herzen und der Taille – der Body-Mass-Index sinkt. Die Deutschen sitzen zu viel auf ihrem Allerwertesten – erst im Job...
View ArticleZu dick? Abnehmen hilft dem Liebesleben
Abnehmen ist nicht nur gut für das Herz, den Kreislauf und die Gelenke bei Übergewicht, sondern auch fürs Sexleben – aber nur für das der Männer. Viele Menschen sind übergewichtig und schleppen zu viel...
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Gynäkomastie: Wenn ein Mann eine Brust entwickelt
Sommer, Sonne, Freibad. Das klingt wunderbar, doch es bedeutet auch, den eigenen Körper zu präsentieren. Manchen Männern fällt das schwer, vor allem, wenn sie unter einer Gynäkomastie – einer weiblich...
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Das Frühstück: Wichtige Mahlzeit oder schädlich?
Als wir klein waren, ließen uns unsere Mütter nicht ohne Frühstück aus dem Haus. So wichtig war die erste Mahlzeit des Tages. Mittlerweile gibt es Zweifel am Stellenwert des Frühstücks. Ein...
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Dukan-Diät: Abnehmen mit viel Fleisch und Fisch?
Filetsteaks, gebratenes Hähnchen oder Fisch vom Grill: Diese Speisen klingen im ersten Moment nicht nach Diätkost. In der Dukan-Diät sind sie aber tatsächlich ein wichtiger Bestandteil – sie setzt...
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Drei Tipps gegen Schwangerschaftsstreifen
Schwanger zu sein ist für viele Frauen das größte Glück. Doch mit jedem Zentimeter, den das Kind im Bauch heranwächst, muss sich die Haut dehnen. Dadurch können Schwangerschaftsstreifen entstehen. Wir...
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